Okul Fobisi – Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Ebeveynlik, özellikle ilk çocukta zorlu bir sorumluluk olabilir. Çocuk büyüdükçe, sadece beslenmesi gibi çocuğun fiziksel yönleriyle değil, aynı zamanda zihinsel sağlığıyla da ilgilenirsiniz. Bu yaklaşımlardan herhangi birinin fazlası onların zihinsel gelişimine zarar verebileceğinden, ebeveynlerin sert sevgi ile çocuklarını şımartmak arasında bir denge kurmaları gerekmektedir.

Ebeveynlerin bu konuda karşılaştıkları ilk engel, genellikle çocuğun bir okula kabul edilmesidir. Kaçınılmaz olarak, bir noktada çocuğunuz okula gitmeyi reddedecektir. Bu sorun ‘okul reddi’ olarak adlandırılır ve büyük ölçüde yaygındır. Bu tür sorunların üstesinden gelmek zor olabilir fakat imkansız değildir. Ebeveynler, çocuğun okula gitme konusunda daha rahat hissetmesini sağlamak için bu tarz davranışların arkasındaki olası nedenleri analiz etmelidir. Bu makale okul fobisinin çeşitli yönlerini ve ebeveynlerin bununla nasıl başa çıkabileceğini ve çocuklarının bunu yönetmesine nasıl yardımcı olabileceğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Çocuklarda Okul Reddi Nedir?

Okul reddi sendromu, çocuğun herhangi bir nedenle okula gitmeyi reddetmesi durumunda ortaya çıkar. Çocuk okula gitmek istemeyebilir veya korku ya da başka bir nedenle gitmeyi reddedebilir. Ayrıca sabahları hastalık veya genel üzüntü gibi fiziksel belirtiler olarak bile kendini gösterebilen bir okuldan kaçınma bozukluğuna sahip olabilir. Kaygı nedeniyle çocuk okula gitmek yerine evde kalmayı ve başka aktiviteler yapmayı tercih edebilir.

Çocuklarda Okul Fobisinin Nedenleri

Çocuğun okul fobisi olmasının birçok nedeni olabilir ve bunları çocuğun bakış açısından anlamak önemlidir. Okul reddi sendromunun arkasındaki bazı yaygın nedenler aşağıda verilmiştir:

• Değerlendirilme kaygısı: Okul, çocuğun tüm yeteneklerinin ölçüldüğü ve sergilendiği sürekli bir değerlendirme yeridir. Çocuk, spor günü veya zorunlu topluluk önünde konuşma günleri gibi belirli günlerde okula gitmeyi reddederse, baskı altında performans sergilemek konusunda endişeli hissedebilir ve bu nedenle bölümün tamamından kaçınmayı seçebilir.
• ayrılık kaygısı: Ayrılık kaygısı yaşayan sadece bebekler değil, yetişkin çocuklar da yaşayabilir. Sevecen ebeveynler tarafından yetiştirildiğinden, böyle bir bakımın verilmediği bir ortama itilme olasılığı çocuk için zor olabilir.
• Akademik sorunlar: Çocuklarda akademik sorunlar veya öğrenme güçlükleri yaygındır ve bunlarla ilişkili baskılar, çocuğun okulu tamamen terk etmeyi seçebileceği bir düzeye kadar büyüyebilir.
• Akran sorunları. Okul, çocuğun akranları da dahil olmak üzere çok sayıda başka insanla etkileşime girmesi gereken bir yerdir. Sosyal izolasyon, zorbalık veya arkadaşlarla çatışmalar çocuklar arasında yaygındır, bu nedenle çocuk okula gitmeyi tamamen reddedebilir.
• Öğretmenlerle Çatışma: Çocuğunuz bir öğretmeni korkutucu buluyorsa, okuldan tamamen kaçabilir.
• Travmatik olaylar: Ebeveynlerin ayrılması, bir aile üyesinin ölümü veya boşanma gibi bazı travmatik olaylar çocuklarda okul reddine neden olabilir.
• Geçiş: Yeni bir okula hatta yeni bir yere taşınmak çocuğun uyumunu zorlaştırabilir ve okula gitmek yerine evde rahat bir ortamda kalmayı tercih edebilir.
• Evde ödüller: Evde kalmak, ebeveynleri ile zaman geçirmeleri veya televizyon izlemek gibi önemsiz eğlenceli aktiviteler yapmaları anlamına gelir. Çocuk okulda zaman geçirmek yerine bunu yapmayı seçebilir.

Okul Fobisinin Belirtileri

Okul fobisi, özellikle ebeveynler tarafından kolayca fark edilebilen bir durumdur. Çocuğun okula gitmekten hoşlanmadığını gösteren bariz belirtiler vardır, buna doğrudan reddetme de dahildir. İşte bazı daha yaygın belirtiler:

• Çocuk okula gitme ihtimali karşısında ağlayabilir ve ağlayabilir ve anne babasına evde kalmasına izin vermeleri için yalvarabilir.
• Öfke nöbetleri, oyalanma ve hatta okuldan kaçma diğer yaygın semptomlardır.
• Çocuk, meşru bir bahane uydurmak için okula gitme zamanı geldiğinde mide ağrısı, baş ağrısı veya baş dönmesi gibi rahatsızlıklardan şikayet edebilir.
• Diğer bir yaygın semptom, çocuğun tatiller, tatiller ve hatta spor günleri gibi uzun bir aradan sonra okula dönmekte gözle görülür bir zorluk yaşamasıdır.
• Çocuk okula gitmeden başka bir yerde zaman geçirmeyi seçebilir ve uzun, açıklanamayan devamsızlıkları olabilir.
• Bazen, çocuk gerçek bir açıklama yapılmadan dersleri kaçırabilir veya belirli dönemlerde devamsızlık yapabilir.
• Okula geç gelmek, çocuklarda okul reddi sendromunun bir başka belirtisidir.
• Spot ışığından uzak durmak için, çocuk okulda sık sık revir ziyaretçisi olabilir.

Okul Reddinin Sonuçları

Okulların çocukların gelişiminde büyük rolü vardır. Okula gitmek onlara yalnızca dünya hakkında yeterli bilgi edinme fırsatı vermekle kalmaz, aynı zamanda kişiliklerini de geliştirir. Okullar çocukları bilinmeyen bir ortama sokar ve onları en başından gerçek dünyaya ve yetişkinliğe hazırlar. Okula gitmemek, çocukların zihinsel ve duygusal gelişimlerinin geri kalmasına ve anne babalarına daha fazla bağlanmalarına neden olabilir.

Okul Reddi Teşhisi İçin Testler

Çocuğunuzun okuldan çekilip çekilmediğini belirlemenize yardımcı olacak birkaç faydalı araç:

• Çocuk Davranışı Kontrol Listesi (CBCL) – CBCL, çocuklardaki davranışsal ve duygusal sorunları değerlendirmek için ebeveynlere veya bakıcılara yönelik bir ankettir.
• SCARED Testi – SCARED testi, Çocuk Anksiyetesiyle İlgili Duygusal Bozuklukların Ekranıdır. Çocuklarda genel anksiyete bozukluğu, ayrılık anksiyetesi bozukluğu, panik bozukluk ve sosyal fobiyi analiz etmek için kullanılan bir araçtır.
• Çocukların Açık Anksiyete Ölçeği – Çocuklarda kaygı düzeyini ve doğasını değerlendirmek için kullanılır.
• Çocukların Küresel Derecelendirme Ölçeği (CGAS) – Çocuk ve ergenlerde işlevsellik düzeyini analiz etmek için kullanılan bir ölçektir.

Okul Fobisinin Tedavisi

Tedavi büyük ölçüde psikolojik bir yaklaşımı ve çeşitli danışmanlık ve duyarsızlaştırma tekniklerini içerir.

2. Sistematik Duyarsızlaştırma: Çocuğa yavaş yavaş öğretilir ve okula karşı tepkisini değiştirmesi ve duygusal olarak kendisine daha az zarar vermesi için yardım edilir.

3. Maruziyet Terapisi: Çocuk yavaş yavaş stresli çevreye maruz kalır ve duruma karşı uyumsuz tepkilerini düzeltmesi ve değişikliklerle iyi başa çıkması için rehberlik edilir.

4. Edimsel Davranış Teknikleri: Bu durum davranışın sıklığının artması için çocuğu istenen davranış için ödüllendirmeyi içerir.

Okul Fobisi Yaşayan Çocuklar İçin Diğer Terapiler ve İlaçlar

Prozac gibi serotonin geri alım inhibitörleri, çocukta depresyonu tedavi etmeye çalışırken faydalıdır. Bununla birlikte çocuklar ilaçlara bağımlı hale gelip depresyonu kötüleştirebileceğinden bunlar dikkatli kullanılmalıdır. Bu tür bir bağımlılık, bipolar bozukluk ve intihar eğilimleri olasılığını da artırabilir. Aniden kesilmesi de çocukta kaygı, uykusuzluk ve baş ağrısına neden olabilir.

Çocuğun terli avuç içi ve hızlı kalp atışı gibi kaygı belirtilerini maskelemesine yardımcı olan bazı ilaçlar da yararlıdır. Fakat propranolol gibi ilaçlar çok dikkatli kullanılmalı ve asla astım hastalarında kullanılmamalıdır. Ayrıca bu ilaçlar kan basıncında artışa neden olabileceğinden aniden kesilmemelidir.

Tedavi Sonrası Takip Gerekli mi?

Çocuk okuldan çekilme sendromları için tedavi görüyorsa veya tedavi görmüşse, tedavi sonrası takipler kesinlikle gereklidir. Çocuk tedaviden sonraki dönemde aile, okul personeli ve tedavi eden profesyoneller tarafından yakından izlenmelidir.

Okullar, Okul Reddi ile Başa Çıkmak İçin Ne Yapmalıdır?

İşte okulların çocuklarda okul reddiyle başa çıkabilmelerinin birkaç yolu.

Politika Düzeyinde Okul Reddi Stratejileri:

• Öğrenciler ve öğretmenler arasında güçlü bir topluluk duygusu ile olumlu bir okul atmosferi yaratın.
• Öğrencilerin aidiyet hissetmeleri için akran desteği ve mentorluk programları oluşturun.
• Çocukların okula sürekli devam etmenin önemini anlamalarını sağlayın.
• Bu tür sorunların erken tespit edilebilmesi için öğrenci katılımını yakından izleyin.

Bireysel Düzeyde Okul Reddi Stratejileri:

• Çocuğun neden okula gidemediğini anlayın ve ailenin yardımıyla bilgi veya sebepleri alın.
• Çocuk sürekli okulu kaybetse bile aile ile yakın ilişkiler kurun.
• Çocuğun okula devam etmesini sağlamak için ebeveynlerin okul kadar birçok zorlukla karşı karşıya olduğunu anlayın.
• Devam düzeylerini yükseltmeye çalışan çocuklara tanınma veya olumlu geri bildirim sağlayın.

Ebeveynler Bu Konuda Ne Yapabilir?

Okul reddi olan bir çocukla ilgilenen ebeveynler aşağıdaki yaklaşımları göz önünde bulundurabilir.

1. Çocukla Konuşurken

• Çocuğunuzla okulda rahat olmasını sağlamak için alabileceğiniz önlemler hakkında konuşun.
• Olumlu konuşun ve çocuğunuza, özgüvenini geliştirmek için okuldaki sorunları çözebileceğine inandığınızı gösterin.
• Konuşurken sakin ve net olun ve ‘eğer’ yerine ‘okula giderken…’ kullanın.
• Çocuğunuza doğrudan ifadeler kullanarak ‘hayır’ deme şansı vermeyin.

2. Evdeyken

• Daima sakin olun ve bu durumda asla sinirli görünmeyin.
• Ertesi gün için üniformaları katlamak veya çantaları paketlemek gibi sabah ve akşam okulla ilgili rutinler oluşturun.
• Okul saatlerinde evinizi ‘sıkıcı’ hale getirin, böylece çocuk orada kalmaya ikna olmaz.
• Çocuğunuzun uyku döngüsünü doğru ayarlayın.

3. Okula Ulaşım

• Ayrılmak için okul kapısından ziyade eviniz daha iyi bir yer olduğundan, çocuğunuzu başka birinin okula bırakmasına izin verin.
• Çocuğunuza, zor olmasına rağmen okula gittiği için onunla gurur duyduğunuzu bildirin.
• Çocuğunuzu günün sonunda okula gittiği için bir şeylerle ödüllendirin.

4. Okulla Çalışmak

• Durumla ilgili tavsiye almak için öğretmenlerle veya müdürle konuşun.
• İyi bir danışmana veya psikoloğa yönlendirin.
• Okuldaki birincil irtibat kişisi – sınıf öğretmeni, müdür ve hatta destek personeli – ile düzenli randevular ayarlayın.

Okul Reddi Nasıl Kontrol Edilir veya Önlenir?

• Herhangi bir zorbalık veya akran baskısı olup olmadığını anlamak için çocuğun davranışının nedenleriyle ilgili söylediklerini dinleyin.
• Okul reddi ile mücadelede bir diğer önemli nokta da, çocuğunuzun okula düzenli ve zamanında gelmesini alışkanlık haline getirmektir.
• Çocuğunuzun özgüvenini pekiştirin ve bu sorunu aşabilecek kadar güçlü olduğuna inanmasını sağlayın.
• Okuldan döndüğünde ebeveynin veya bakıcının evde olacağını söyleyerek çocuğa güven verin ve okulda olduğu süre boyunca evin ne kadar sıkıcı olduğunu tekrar edin.

Okul Fobisinin Prognozu

Bir okul öncesi çocuğu okula gitmeyi reddederse, bu yeni bir şey değildir. Rutin genellikle ebeveynler ve öğretmenler tarafından biraz özen ve danışmanlık ile iyileşir. Bununla birlikte problemler çok uzun sürmeye veya kötüleşmeye meyilliyse, profesyonel tedavinin yardımıyla prognoz hala mükemmeldir.

Okul çocuklar için göz korkutucu bir süreç olabilir, bu nedenle okula gitmeyi reddetmek yeni bir şey değil; çocuklar arasında yaygın bir davranış özelliğidir. Bu durum ebeveynler tarafından bazı küçük yaşam tarzı ve tutum değişikliklerinin yardımıyla çözülebilirken, okul reddetme davranışı zamanla kötüleşirse profesyonel destek almanız gerekebilir.

Ayrıca Okuyun: Çocuklarda Güven Nasıl İnşa Edilir?